منحة القاضى عضو برونزى
عدد المساهمات : 1457 النقاط : 3417 تاريخ التسجيل : 26/05/2009 الاقامة : جدة العمل : مدرسة لغة انجليزية المزاج : لا اله الا الله محمد رسول الله اضف تعليق : مايلفظ من قول الالديه رقيب عتيد
| موضوع: ممارسة الرياضه تساعد على الإقلاع عن التدخين الخميس أكتوبر 29, 2009 11:15 am | |
| أعلنت دراسة بريطانية حديثة - نشرت نتائجها مؤخرا - أن ممارسة التمارين الرياضية قد تساعد المدخنين على الإقلاع عن هذه العادة لأنها تجعلها أقل جاذبية .
هذا ، وقد شملت الدراسة 20 مدخنا امتنعوا عن التدخين لمدة 15 ساعة قبل الاختبار ، وقد عرض أمام المشاركين صورا عادية وأخرى متعلقة بالتدخين ، ثم قضوا 15 دقيقة جالسين أو يمارسون الرياضة على آلة تمرين ، وعرضت أمامهم الصور مجددا .
وقد استخدم فريق البحث تقنية خاصة لتتبع حركة العين بعد عرض الصور لتبيان ردة فعل المشاركين . وبينت الدراسة فارقا بنسبة 11 % بين الوقت الذي قضاه الشخص وهو ينظر إلى الصورة المتعلقة بالتدخين بعد التمرين الرياضي مقارنة مع الوقت الذي قضاه وهو ينظر إلى الصورة بعد الجلوس .
وأفاد الباحثون أن التمارين الرياضية تخفض قدرة الصور المتعلقة بالتدخين على جذب الانتباه البصري .
| |
|